【死ぬのが怖くて不安】を無くすには？

自分がいつか死ぬと考え出すと、怖くて眠れなくなる…そんな思いをもっている人はあなただけではありません。

私も死ぬことを考えると、残された家族のこと・痛みや苦しみ・孤独感などがループしだし、鬱っぽくなることがあります。

そんな悩みを少し軽くしてくれるオーディオブック【人はどう死ぬのか/久坂部羊（著）】に出会い感銘をうけたので、心に残った３つの考えをまとめました。

不老不死になっても、幸せになれない理由

不老不死になれば、死の恐怖がなくなり、幸せ度は格段にアップするだろう。

私はそう思っていました。

でも、不老不死が実現しても幸せになれない理由は以下の通りです

このような事を考えると、不老不死が実現されても、幸せを確保するものではないと考えられます。

逆に、人生に終わりがあるからこそ、健全な生活と世界が維持されるのかもしれません。

死因の第１位になっている癌。人間ドックに毎年通い、がん検診を受ける人も多いと思います。

癌になるのだけは嫌と、警戒されている病気ですが、実は意外にも、医者が選ぶ幸せな死に方ランキングは１位に選ばれています。（もちろんポックリ死ぬのがベストであり、病気や老衰に比べてといういみです）

その理由は

もちろん苦しい病気には間違いないのですが、どんなけ健康的な生活をしても患ってしまう病気なので、理不尽な気持ちは少しなくなる考えではないのでしょうか？

また、年老いて、ある日突然ポックリ死ぬのは稀なケースで、大概は老化で視力・聴力が衰え、足腰も弱くなり、脳活動も衰えてきて、体に何らかの不調がでてくる人がほとんどです。

日本は自殺者が年々増えていき、自殺するより安楽死を選べるようにした方がいい、という声は、最近ネット界隈でよく見かけます。

一部の海外の国では、医師の診断のもと、安楽死を容認しているところもあります。

日本でも、医師が患者からの依頼で致死量の薬を投与し、問題になったケースがたくさんあります。

ただ、安楽死は必要な状況があるのは、前例からみても理解できるのですが、安楽死を許可することにより、生きようと頑張ってる闘病患者に、死のプレッシャーが与えられたり、悪用されるおそれがあります。

ですので、日本で安楽死が許容されるのは、まだまだ実現性は低いといえるでしょう。

上記の内容で少しでも新しい視点を得れたのなら、【人はどう死ぬのか/久坂部羊（著）】を一度フルで聴いてください。世界の死への価値観・死への心準備・闘病の選択基準・医師としての体験談など、学べる話がたくさんあります。

audiobook.jpで月額1,000円の聴き放題対象作品です。

著者/久坂部羊のオフィシャルサイト→https://kusakabe-yo.com/

タイトルに不老長寿と入っていますが、心と体の健康寿命を伸ばすメソッドを、【パレオな男】こと鈴木裕さんが、科学的に解説してくれています。

不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる/鈴木祐 (著)

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