日本の上がらない所得。上がる物価。正規雇用の減少…など、お金の不安が頭から離れない世の中です。
一生懸命働いても、ストレスが溜まり、お金を散財してしまう人も、私だけではなのでしょうか？
最近はワーキングプアという言葉も出てきて、【働いても生活費だけで収入は消えてしまう。】人たちが続出してるのが現状です。生活保護の方がマシな生活ができる人もいるみたいです…
そこで今回のテーマは【生活保護になっても、人生が楽しめる準備】という事にして、自由に使えるお金がなくなっても、幸福度が高い人生が送れる方法を5つご紹介したいと思います。
この方法を生活に取り入れる事で以下のメリットを手に入れる事ができます。
- お金が生活費だけになっても、人生に楽しみが持てる
- 散財が減るので、貯蓄にお金が回せるようになる
- 人間的に成長するメソッドが組み込まれているので、成功する可能性が上がる
では早速、実践方法を理由をお伝えします！
①ネットショッピングの心得
【便利で安くて早い】ネットショッピングを利用しない人は、ほとんどいないと思います。
時代が経つに連れて便利になっていくネットショッピングですが、頭のいい人たちが様々な【効率よく売上を上げる方法】を組み込んだ仕様になっています。
代表的な話が「アマ◯ンの【ワンクリックで購入】は、脳にお金を失った痛みを与えない」というものがあります。
このような仕組みが導入され続けると、私達の煩悩は避けることは、非常に困難になります。
そんなネットショッピングの最大の防衛法は【買いたい物は、一旦ほしいものリストへ。購入前に代用法を3つ考える】という方法があります。理由は↓
◯一旦欲しい物リストに入れるのは、駆り立てられた煩悩を鎮める時間を作るため
◯購入前に代用法を３つ考えるのは、今持っているの物や、他のお金の掛けない方法が思いつくことがあり、ビジネスアイデアにつながる事もあります。
②緑地公園の近くに住む
日々の生活でストレスを溜め込んでいる人は少なくありません。
ストレスが原因で、【暴飲暴食・散財・心身が病む】など、様々な問題を生み出します。
そんなストレス対策に、一番お金がかからず、効果的なのが、【自然に触れる】ことです。
都心に住んでいると、車の走行音や汚い空気にさらされ続けられてます。コンクリートは自然の音を通さない事もわかっています。
現代人が自然に触れると【人間本来のポテンシャルを取り戻す・ストレス緩和・病気リスク低下・集中力アップ】などのメリットがあります。要因は、自然の匂いや微生物・周波数などが身体に影響を与えるそうです。
もし近所に大型の緑地公園があるのなら、お金を使わずに最強のメンタルケアができます。
もし生活保護になっても、緑地公園付近のUR物件に入居できたら、最高の生活ができると言っても過言ではないでしょう。
③調理器具・調味料にこだわる
生活費に一番、個人差が出るのは【食費】だと思います。
お金に困っていたら、まず外食は論外としても、スーパーのお惣菜にお世話になる人は多いです。
お惣菜は栄養価が低く、病気リスクを上げる物質が多く含まれています。
食事は【人生を変える3大要素】といわれるぐらい大事ですので、改善できたら、人生の大きなインパクトを与える事ができます。
様々な料理を調理してきた元料理人の私がおすすめする食事改善法は【低温調理器の導入】です。
低温調理器は一定の温度で長時間調理することにより【タンパク質の凝固を抑え、やわらかく仕上がる】のが特徴です。具材を袋に入れて、機材に放り込むだけで完成するのも魅力です。
私は安価な鶏胸肉を2時間60度の低温調理をするのですが、「100グラム55円の肉がこんなに美味しのか！」と驚くぐらい美味しいです。
ポイントは、【肉の質を上げるより、調味料の質を上げよう。】と言うことです。
ソースやドレッシングを買うより、ちょっと高めの塩やオリーブオイルなどでいただくほうが、健康的で安上がりです。
オススメの調理器具は↓
④自宅をジム化する
家にジムを作る。というと引かれる人も多いですが、案外安上がりで完成して、しかも永遠に使用することができます。
まずは安めのダンベル・ヨガマット・懸垂機・トレーニングベンチ・プッシュアップバーなどを用意すれば、一通りのトレーニングはできます。レベルに合わせて装備を増やしていきましょう。
自宅でジムを作るメリットは↓
- ジムの月額費の代わりに、一生使える道具が溜まっていく
- 筋トレの恩恵を受ける（自己肯定感・集中力・若返り・やる気アップなど）
- 家でトレーニングできるので時短効果
- 使わなくなったら売れる
最近は【貯金の金は、筋肉の筋】などと言われるぐらい、筋トレの重要性が明らかになっています。
ぜひ、あなたの人生にも取り入れて下さい。
⑤サブスクを上手く利用する
サブスクリプションで映画や音楽を鑑賞する人は多いと思います。
「Netflixやアマプラなどがあれば一生暇つぶしができる」ぐらいコンテンツ量も多いので、貧困層にも必須のアイテムです。
しかし、サブスクの怖いところは、【利用していなくてもお金がかかる】ということです。
私も使っていないサービスの解約に【解約違約金】という項目で3万円ほど失ったことがあります…
そんな体験から学んだ【上手にサブスクを利用する】方法は以下の通りです。
- 1年以上使っていないサービスは、年間契約しない
- 無料体験登録する時は、更新日前日にリマインダーを登録する
- 2ヶ月間サービスを利用しなかったら、解約する
以上の事があげられます。
サブスクリプションは非常に便利なサービスですが、落とし穴にはまらないように気をつけましょう。
防衛こそ最大の攻撃
偶発的な出来事が起こりやすい社会で不安になるのは人間の性です。
コロナ蔓延の影響で仕事を解雇になった人や、金銭的に苦しんだ人も多いと思います。私も飲食業界を退くことになりました。
最後のセーフティーネット【生活保護】を受けるようになっても、毎日楽しみがあれば最強じゃないか！と思い、数年生活した結果をお伝えいたしました。
ご参考になれば幸いです。
あなたのお金を使わず幸せになる方法を、よろしければコメントに記入していただけると参考になるので、ご協力お願いします。
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